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Yoga & FastenMit Yoga werden Schlacken freigesetzt. Es ist daher wichtig nach dem Üben viel Wasser zu trinken um damit das Ausschwemmen dieser Giftstoffe zu unterstützen. Heiltrink- und Fastenkuren sind daher besonders in Verbindung mit Yoga zu empfehlen. Von 17. – 25 Oktober 2008 findet in Miesenbach eine Fastenwoche statt, die ich mit Yogaeinheiten begleite und ergänze. Die Yogaübungen sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet, ich werde dabei individuell auf jede Teilnehmerin eingehen.
Wir fasten nach der Methode Buchinger-Lützner, das bewährte Saft- und Suppenfasten für gesunde Menschen.
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